Qu’est-ce que le coaching ? En quoi cela peut-il aider les conjoints expatriés ?

L’expatriation est un véritable challenge humain, familial et surtout professionnel. En partant vivre à l’étranger, les conjoints expatriés se retrouvent souvent dans une situation compliquée pour poursuivre leur carrière. Et si c’était l’occasion de rebondir, de se reconvertir, de se lancer dans une nouvelle voie ? Oui mais voilà, il n’est pas toujours facile d’identifier ce que l’on souhaite vraiment faire, de trouver le bon projet et d’entamer une nouvelle carrière. On se pose mille questions, on ne sait pas par où commencer et bien souvent on se sent seul, surtout lorsqu’on habite à l’autre bout du monde ! Il existe plusieurs formes d’accompagnement pour amorcer une transition professionnelle : coaching, mentoring, tutorat, formation, etc. Pour y voir plus clair, j’ai demandé à Florence Meyer, coach certifiée et experte en conduite du changement, de nous parler du coaching pour les conjoints expatriés.

Le coaching : un effet de mode ?

On entend beaucoup parler de coaching et ce dans de nombreux domaines comme le sport, l’orientation scolaire, la vie en entreprise, la reconversion professionnelle ou encore le développement personnel. Est-ce un effet de mode ? Florence, tu es coach en conduite de changement, quel est ton point de vue ?

Pour être franche avec vous, je ne crois pas que le coaching soit un effet de mode. Je pense plutôt qu’il est désormais accessible à un plus grand nombre de personnes. Ce type d’accompagnement a été pendant longtemps réservé aux cadres dirigeants. Mais petit à petit, avec un nombre croissant de coachs et des applications plus larges, le coaching est devenu un outil de développement accessible, aussi bien aux particuliers qu’aux managers intermédiaires.

Quel est l’intérêt pour les conjoints expatriés de faire appel à un coach ?

Nous vivons dans un monde en perpétuel changement dans lequel nous devons nous adapter constamment. Certes, les conjoints d’expatriés sont des pros du changement, mais je vois souvent chez eux deux types de situations :

1. Le coaching aide le conjoint expatrié à identifier le bon projet

Dans de nombreux cas, le conjoint d’expatrié ne peut plus ou ne veut plus exercer sa précédente activité professionnelle. Il cherche donc à démarrer une autre activité. Mais les possibilités semblent si vastes qu’il se sent perdu et ne sait pas par où commencer !

Dans cette situation, le coaching va aider à repérer ses compétences transférables, ses aspirations profondes, ses centres d’intérêts et ses valeurs. L’idée est de prendre du recul. Ensuite, en prenant en compte l’environnement de la personne (sa situation familiale et financière, les conditions du pays d’expatriation, etc.) le coach et le coaché vont brainstormer ensemble sur des différents scénarios et établir un plan d’actions.

Coaching en expatriation pour construire sa carrière nomade

Voici un exemple concret : J’accompagne une jeune femme ingénieure de formation, chef de projet informatique. Elle veut profiter de l’expatriation et de sa démission pour explorer d’autres pistes professionnelles. Mais elle a beaucoup de centres d’intérêts et des compétences très variées tant dans des domaines scientifiques qu’artistiques. Elle ne sait pas ce qu’elle aimerait faire, tout l’attire ! Dans ses valeurs, apporter sa contribution à une meilleure marche du monde est important pour elle.

Après plusieurs séances de brassage d’idées, elle s’est concentrée sur le domaine du recyclage qui lui permet d’exploiter ses compétences d’ingénieur mais aussi de contribuer à un meilleur environnement. Nous avons travaillé ensemble sur son plan d’action. Elle est actuellement en train de solliciter son réseau pour rencontrer le plus de personnes possibles qui travaillent dans ce domaine et vérifier la validité de son projet. C’est parti !

2. Le coaching aide le conjoint expatrié à lancer son projet

Il arrive souvent que le conjoint d’expatrié ait un projet professionnel assez précis en tête, mais qu’il se sente bloqué : il n’arrive pas à mettre en œuvre ses compétences.

Le coach va l’aider à mobiliser ses ressources personnelles et à établir un plan d’action. L’idée est de repérer les premiers petits pas à réaliser pour que le projet de changement semble moins impressionnant. C’est la technique des « baby steps » : quelles sont les premières actions, même modestes, que je peux mettre en œuvre pour amorcer la dynamique ?

coaching pour conjoint expatrié pour changer de voie

Voici un autre exemple : Amélie a décidé il y a presque un an de devenir coach. Elle a longtemps travaillé dans les ressources humaines et elle est toujours parvenue à trouver assez facilement un poste en entreprise lors de ses différentes expatriations. Elle voit dans le coaching une façon d’accompagner différemment les collaborateurs. En plus, c’est un métier désormais assez facile à exercer à distance.

Mais elle ne parvient pas à se lancer ! Elle a une montagne de bonnes raisons pour repousser sans cesse ce projet. Mais surtout, elle réalise que ce serait sa première expérience en tant que freelance. Cela l’effraie de quitter une structure et une organisation stables.

Nous travaillons ensemble sur ses peurs mais surtout sur les ressources dont elle dispose pour réussir ce défi. Nous nous appuyons aussi sur des précédents projets où elle a travaillé avec succès de façon autonome. Elle prend davantage confiance en ses capacités et elle vient de s’inscrire à la séance de présentation d’une école de coaching !

Comment se passe un coaching pour conjoint expatrié ?

Première étape

Chaque coach a sa façon de faire, mais bien souvent, la première étape consiste à définir les objectifs de l’accompagnement avec le coaché :

  • Quel(s) objectif(s) souhaitez-vous atteindre ? À quoi verrez-vous que vous avez atteint votre objectif ?
  • Quelles sont les difficultés que vous rencontrez actuellement ? Qu’avez-vous déjà tenté pour les surmonter ?

Il s’agit aussi de s’assurer que le coach et le coaché ont envie de travailler ensemble, c’est important d’avoir une bonne synergie entre les deux ! C’est parfois aussi une question de feeling, si on se sent en confiance avec cette personne. Le coaching, c’est aussi une aventure humaine.

Les séances de coaching

Lors des séances de travail, c’est souvent le coaché qui est le plus actif ! Le coach utilise des questions, des outils, des grilles, voire des tests pour aider le coaché à avancer. Mais il n’arrivera sûrement pas avec une solution toute prête, ce n’est pas le rôle du coach ! Le coaché a généralement du travail personnel à faire entre les séances. Cela demande un certain engagement en temps et en énergie.

Voici une trame classique de coaching :

Le coaching peut être une bonne solution lorsque l’on a besoin de défricher un projet, d’explorer différentes pistes ou de lever des blocages personnels. Une fois que vous serez lancé, vous aurez peut-être plutôt besoin d’un mentor, c’est-à-dire de quelqu’un qui a vécu la même expérience que vous. Le mentor partage son expérience, à la fois ses bonnes pratiques, ce qui lui a permis de réussir, mais aussi ses erreurs et les leçons qu’il a pu en tirer.

Bref, ne restez pas seul ! Il y a forcément un type d’accompagnement qui vous aidera à avancer plus vite et plus sereinement !

Florence Meyer pour Mrs Fanjat, le blog.

Coach Certifiée, experte en conduite de changement.

Inspirée par ma propre histoire, Mrs Fanjat Ltd. aide les conjoints expatriés à créer leur carrière en expatriation. Devenir consultant ou freelance nomade, c’est la solution que je vous propose pour vous accomplir professionnellement et pallier ce besoin d’indépendance. Pour vous aider à relever ce défi, je vous propose deux types de services :

  1. Un programme mentoring : parfaitement adapté aux conjoints d’expatriés qui souhaitent donner une autre tournure à leur carrière professionnelle, le mentorat est un accompagnement personnalisé pour vous aider à vous lancer. J’ai été dans la même situation que vous, mais j’ai su rebondir et créer ma propre activité indépendante. Je partage avec vous mes bonnes pratiques, mes astuces, mais aussi mes erreurs et les pièges à éviter.
  2. Un service de portage salarial international : la solution juridique pour exercer votre activité freelance sans tracas administratifs, depuis n’importe où dans le monde.

Pour en savoir plus, contactez-moi ! Nous pourrons discuter de votre projet.

Rejoignez la communauté Expat Carrière Nomade : un groupe Facebook bienveillant pour échanger sur vos projets avec des expats nomades des quatre coins du monde.